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江苏福彩快三今天预测分析

加分网2020-09-20 17:47:58 606 ℃

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江苏福彩快三今天预测分析_桑葚又 叫桑果、桑枣、桑椹子等名称,桑葚的功效并 不广为人知,但并不影响他的药用与营养价值,因为它的纯天然生长与一直以来的名声,让他身价不菲。那桑葚的功效与作用有哪些呢,桑葚怎么吃呢,一起来见识一下吧。

桑葚功效与作用有哪些

(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用.

(2)健脾胃,助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

(3))补充营养桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

(4)乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物 质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。

(5)防癌抗癌桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤 细胞扩散,避免癌症发生的功效。

桑葚怎么吃

制作桑葚蜜膏需要的原料有 300克,干桑葚500克,如果选用的是鲜桑葚则需要1000克。

先将桑葚淘洗干净,然后倒入盛有清水的砂锅中,用大火煎30分钟后把煎汁倒出,再往砂锅里续上适量开水,盖上锅盖再煎上30分钟后再把煎汁倒出,续上开水,再煎一次,30分钟后,把第三次的煎汁也倒出来,接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅。再用大火煎煮,等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜,继续熬煮,沸时关火,这样桑葚蜜膏就做好了,还可以等到它冷却之后装入瓶中备用,以便长期服用。如果想完全做成块状的,还可以在熬煮时加点 琼脂。

服用时,家用的汤勺,半勺到一勺,早晚各一次,最好饭后吃,建议服用三周以上,可以有效治疗失眠或神经衰弱。但是,因为桑葚生湿生痰,而蜂蜜糖分又高,所以糖尿病人不宜吃。有些人脾胃比较虚弱,尤其脾虚腹泻的时候,食用桑葚蜜膏偏寒,所以也要慎服。熬桑葚蜜膏的时候也有讲究,最好不用铁锅和铝锅来熬,选择陶瓷或者是不锈钢的器皿更好。桑葚药用价值非常高,喜欢养生的同志们赶紧了,桑葚功效与作用有哪些,桑葚怎么吃,小编都告诉你了,不要犹豫,赶紧行动吧。

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